樂魚leyu網(wǎng)頁現(xiàn)代社會的人們，大多數(shù)開始通過健身改善自身不良的生活方式，以提升生活質(zhì)量、獲得健康身體等等。其實健身的好處不言而喻，可以說是百利而無一害。所以健身行業(yè)的發(fā)展只會越來越好。健身行業(yè)現(xiàn)在在迅速的發(fā)展，學(xué)習(xí)健身私教技能知識是每一個想成為健身教練的朋友們都必須要經(jīng)歷的，那么那健身私教培訓(xùn)課程有哪些呢？

　　理論知識包括：運動生物力學(xué)、運動解剖學(xué)、運動營養(yǎng)學(xué)、運動心理學(xué)、運動生理學(xué)、健康體適能、銷售理論、拓展課程、健身行業(yè)法律法規(guī)、健身教練職業(yè)道德規(guī)范等。

　　實踐包括：抗阻力訓(xùn)練、有氧運動及器械使用、伸展練習(xí)、形體訓(xùn)練、模擬教學(xué)、高級健美課程、功能性地膠課程、功能康復(fù)課程、運動康復(fù)課程、功能性課程、極速減脂、孕產(chǎn)康復(fù)、普拉提等。

　　但是不同的培訓(xùn)學(xué)校由于針對培訓(xùn)的人群不同，所設(shè)置的課程也不同。課程體系比較全面的就是零基礎(chǔ)私人健身教練培訓(xùn)學(xué)校。亞洲形體健身學(xué)院是零基礎(chǔ)私人健身教練培訓(xùn)學(xué)校，學(xué)校課程非常全面，從基礎(chǔ)到高級、從理論到實踐。今年亞洲形體還對課程進行了更新，對原來的課程進行了細化、讓課更加符合零基礎(chǔ)學(xué)員學(xué)習(xí)，并且還新增了時下非常流行的課程，受到了廣大的學(xué)子的歡迎，形成了ASPT系列認證LEVEL3課程。想要全面的掌握這些健身技能知識，可以咨詢亞洲形體健身學(xué)院。