leyu體育中國(guó)網(wǎng)財(cái)經(jīng)1月3日訊(記者 段思琦)2025年1月3日，國(guó)家衛(wèi)生健康委召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)介紹注重吃動(dòng)平衡，保持健康體重有關(guān)情況。國(guó)家衛(wèi)生健康委醫(yī)療應(yīng)急司副司長(zhǎng)高光明表示，我們“體重管理年”的活動(dòng)口號(hào)是“健康體重 一起行動(dòng)”。每個(gè)人都要關(guān)注自己的體重、了解自己的體重，而且從體重管理中獲得健康，全社會(huì)的超重肥胖率上升勢(shì)頭才能得到有效遏制。

　　體重水平與健康狀況密切相關(guān)。2024年6月，國(guó)家衛(wèi)生健康委等16部門(mén)啟動(dòng)“體重管理年”活動(dòng)，倡導(dǎo)和推進(jìn)文明健康生活方式，提升全民體重管理意識(shí)和技能，預(yù)防和控制超重肥胖，推動(dòng)慢性病防治的關(guān)口前移。

　　高光明介紹，自“體重管理年”活動(dòng)啟動(dòng)以來(lái)，各地各部門(mén)高度重視，積極響應(yīng)，緊緊圍繞“體重管理年”活動(dòng)主要目標(biāo)，開(kāi)展了一系列扎實(shí)和富有成效的工作。

　　一、部門(mén)和地方聯(lián)動(dòng)形成工作合力。相關(guān)部門(mén)發(fā)揮各自的職能優(yōu)勢(shì)，將體重管理融入相關(guān)政策和行動(dòng)計(jì)劃中，推動(dòng)形成政策合力；各地積極落實(shí)活動(dòng)要求，因地制宜采取各類特色鮮明、亮點(diǎn)突出的創(chuàng)新舉措，比如浙江省研發(fā)了數(shù)字健康人等智能化的服務(wù)應(yīng)用，可針對(duì)超重肥胖人群制定個(gè)性化的營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案。

　　二、專業(yè)技術(shù)支撐持續(xù)強(qiáng)化。2024年6月以來(lái)，相關(guān)部門(mén)針對(duì)體重管理的重點(diǎn)領(lǐng)域、重點(diǎn)人群出臺(tái)了系列技術(shù)文件。例如，體重管理指導(dǎo)原則、中小學(xué)生超重肥胖防控“十要義”、高血壓等慢性病營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)原則等，針對(duì)醫(yī)療衛(wèi)生專業(yè)人員開(kāi)展體重管理工作提供了技術(shù)支撐，并為學(xué)生、慢性病患者等重點(diǎn)人群的體重管理給予分類指導(dǎo)。

　　三、宣傳倡導(dǎo)的力度不斷加大。2024年6月以來(lái)，通過(guò)線上線下相結(jié)合的形式，以全民健康生活方式宣傳月等重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)為契機(jī)，以各種宣傳載體，力爭(zhēng)讓科學(xué)、實(shí)用的體重管理知識(shí)“飛入尋常百姓家”。

　　四、全民參與氛圍日益濃厚。為進(jìn)一步激發(fā)公眾對(duì)“體重管理年”活動(dòng)的參與熱情，各地各部門(mén)策劃了一系列群眾參與度高、獲得感強(qiáng)的主題活動(dòng)。例如，第九屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽共吸引了來(lái)自全國(guó)各地近19萬(wàn)人參加了健康體重大賽；健康中國(guó)知行大賽家庭專場(chǎng)，有3萬(wàn)多組家庭“組隊(duì)”參與打卡互動(dòng)，體重管理知識(shí)得到了進(jìn)一步普及。

　　體重異常特別是超重肥胖，是導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病和部分癌癥等慢性病非常重要的危險(xiǎn)因素。加強(qiáng)體重管理，既是普及健康生活方式，提高居民健康素養(yǎng)的需要，更是堅(jiān)持預(yù)防為主、推動(dòng)慢性病防控關(guān)口前移的必要舉措。通過(guò)體重管理這一個(gè)“小切口”，可以有效地推動(dòng)應(yīng)對(duì)慢性病防控的“大工程”。

　　那么如何才能切實(shí)有效遏制超重肥胖患病率的上升？高光明認(rèn)為應(yīng)該從三方面抓起，首先，要切實(shí)增強(qiáng)個(gè)人的體重管理意識(shí)。大家都要意識(shí)到體重異常的危害，特別是超重、肥胖對(duì)健康的損害，在日常生活中才能有意識(shí)地進(jìn)行體重的控制。同時(shí)，要讓公眾了解體重管理的科學(xué)知識(shí)，掌握合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和技能方法，才能科學(xué)規(guī)范地做好體重管理，防止出現(xiàn)體重控制好之后又反彈等問(wèn)題。

　　其次，家庭要積極參與體重管理。家庭的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是產(chǎn)生最直接的影響。家庭成員的互相提示、監(jiān)督和鼓勵(lì)是堅(jiān)持做好體重管理非常重要的動(dòng)力來(lái)源，因此，要充分發(fā)揮好家庭的作用，培養(yǎng)家庭健康生活方式，掌握科學(xué)烹飪技巧，積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，并養(yǎng)成家庭成員定期測(cè)量體重的習(xí)慣，有效預(yù)防家庭聚集性肥胖。

　　最后，要建立良好的社會(huì)支持性環(huán)境。單位、社區(qū)、村居要形成廣泛共識(shí)，創(chuàng)造便利監(jiān)測(cè)體重、創(chuàng)造防止超重肥胖的環(huán)境條件。2025年，衛(wèi)生健康部門(mén)將協(xié)同相關(guān)部門(mén)，推動(dòng)創(chuàng)造良好的社會(huì)支持性環(huán)境，比如現(xiàn)在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)都有一些健康小屋，共廣大群眾測(cè)量體重、測(cè)量血壓等。

　　高光明表示，這方面我們還有很多工作需要做，大家一起努力，把健康的社會(huì)支持性環(huán)境打造好。大家一起自覺(jué)地踐行健康生活方式，那么控制人群超重肥胖的增長(zhǎng)勢(shì)頭就一定能夠?qū)崿F(xiàn)。