2025年4月12日，為響應(yīng)國(guó)家衛(wèi)生健康委等16部門(mén)聯(lián)合發(fā)起的“體重管理年”號(hào)召，推動(dòng)全民健康生活方式普及，湘潭大學(xué)健身健美協(xié)會(huì)特邀體德智訓(xùn)健身研究院導(dǎo)師、國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將彭果，于湘潭大學(xué)舉辦主題為體重管理年的生活化減脂：飲食&運(yùn)動(dòng)規(guī)劃公益講座，吸引了學(xué)生的積極參與，旨在通過(guò)科學(xué)知識(shí)普及，助力大學(xué)生樹(shù)立正確體重管理觀念，為健康中國(guó)行動(dòng)注入青春力量。

　　當(dāng)前，我國(guó)超重肥胖問(wèn)題已成為樂(lè)魚(yú)官網(wǎng) 樂(lè)魚(yú)leyu重大公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)。數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)每年因肥胖相關(guān)疾病產(chǎn)生的醫(yī)療開(kāi)銷高達(dá)2000億元，且肥胖率呈持續(xù)上升趨勢(shì)。在此背景下，“體重管理年”應(yīng)運(yùn)而生，目標(biāo)通過(guò)三年努力提升全民健康素養(yǎng)。體德智訓(xùn)作為國(guó)家體育總局認(rèn)證的健身教練培訓(xùn)基地，始終以“熱愛(ài)成就終身事業(yè)”為使命，此次與湘潭大學(xué)合作，正是體德踐行社會(huì)責(zé)任、賦能一線健康管理的重要舉措。

　　講座中，彭果導(dǎo)師深入剖析了“生活化減脂”的核心邏輯。作為武漢體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練碩士、中國(guó)健美協(xié)會(huì)獨(dú)立培訓(xùn)師，彭果導(dǎo)師以其豐富的競(jìng)賽經(jīng)驗(yàn)與專業(yè)理論知識(shí)，從飲食規(guī)劃與運(yùn)動(dòng)規(guī)劃兩大維度展開(kāi)分享。

　　他強(qiáng)調(diào)“體重管理≠盲目減肥”，而是通過(guò)能量平衡與身體成分優(yōu)化實(shí)現(xiàn)可持續(xù)健康目標(biāo)。針對(duì)大學(xué)生群體，彭果結(jié)合《中國(guó)居民平衡膳食寶塔》，提出“食堂飲食優(yōu)化方案”與“校園場(chǎng)景運(yùn)動(dòng)計(jì)劃”，如“先吃蔬菜再吃肉，主食控量細(xì)嚼慢咽”、“每日6000步+每周3次運(yùn)動(dòng)”等實(shí)用技巧，現(xiàn)場(chǎng)反響熱烈。其分享的減脂身材對(duì)比案例，更直觀揭示了科學(xué)管理體成分的重要性。

　　此次講座不僅是一次知識(shí)科普，更是體德智訓(xùn)在健身教練培養(yǎng)領(lǐng)域深耕的縮影。體德作為作為國(guó)家體育總局認(rèn)證培訓(xùn)基地及NASM、ACE等國(guó)際權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證機(jī)構(gòu)，自2018年創(chuàng)立以來(lái)，以國(guó)家級(jí)和國(guó)際化雙認(rèn)證體系賦能人才培養(yǎng)。導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)由國(guó)際健美健將、IFBB PRO職業(yè)卡獲得者李維剛校長(zhǎng)與運(yùn)動(dòng)損傷糾正專家張帥副校長(zhǎng)領(lǐng)銜，其中35%擁有碩士學(xué)歷，均來(lái)自北京體育大學(xué)、武漢體育學(xué)院等頂尖專業(yè)學(xué)府，具備5年以上一線行業(yè)經(jīng)驗(yàn)，兼具學(xué)術(shù)高度與實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

　　體德依托自有的全國(guó)43家直營(yíng)健身房“健萌健身”的實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景與10萬(wàn)+會(huì)員數(shù)據(jù)，自主研發(fā)分階課程體系，累計(jì)為行業(yè)輸送6000+專業(yè)教練，幫助15萬(wàn)人養(yǎng)成科學(xué)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。未來(lái)，體德將持續(xù)以權(quán)威資質(zhì)與實(shí)戰(zhàn)成果，為全民體重管理注入專業(yè)力量。

　　湘潭大學(xué)健身健美協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人表示：“此次講座不僅是一場(chǎng)知識(shí)科普，更是一次行動(dòng)號(hào)召。體德智訓(xùn)的專業(yè)性與社會(huì)責(zé)任感，為我校體重管理科普提供了強(qiáng)力支持?！蔽磥?lái)，體德將繼續(xù)深化與高校、社區(qū)的聯(lián)動(dòng)，通過(guò)公益講座、實(shí)訓(xùn)基地共建等形式，推動(dòng)科學(xué)健身理念落地生根，助力“體重管理年”目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。

　　如果有想法在2025年加入健身教練行業(yè)，歡迎來(lái)體德智訓(xùn)健身教練培訓(xùn)基地了解，可關(guān)注官方賬號(hào)。